嘘だろ！？逆立ちは育毛に効果あり！その驚きの理屈と嬉しい副作用とは

エドワード船長

船長で〜す

「逆立ちするとハゲが治る」という嘘みたいな話を聞いたことあるかな？

船長も「いや逆立ちしてハゲが治るわけないだろ…」と思っていたが、実はこれ…本当( マ  ジ )なんだ！

逆立ちするとハゲが治る理由や、逆立ちのメリット、正しい逆立ちの方法をレクチャーしていくぞッ！！

逆立ちが育毛に効果がある理由

血流がよくなり頭に血が送られるから

逆立ちが育毛に効果があるのは、「血行が促進されて頭に血が送られるから」だ！

頭というのは普段上にあるから、重力のせいで必要最低限しか血が送られない。

普通なら脳や目など、大事なところに先に回されるから、髪の毛くらいしかない頭皮は後回しになってしまい、栄養が届かなくなった髪は抜けてしまう。

しかし、逆立ちをすることで血行がブーストされるんだ！

その他にも色々あるぞ！

逆立ちの嬉しい副作用！育毛以外の効果

肩こりや腰痛、頭痛が解消される

逆立ちをすると、腕に筋力がつくことで腕への負担が減り、更にストレッチ効果で肩こりが改善される。

また、肩こりや腰痛・頭痛は血行不良が原因なので、実は薄毛の天敵！

それらが解消されるということは、血流がよくなっていることとイコールだ。

身体がスッキリするというだけでも逆立ちする価値があるのに、髪まで生えたらそれはもう…サイコーだな！

脳が活性化する

逆立ちすると、血行がよくなり頭に血がのぼることで、脳が活性化されると言われている！

脳が活性化されると、記憶力や集中力がアップするから、学生のみんなは登校前にちょっと逆立ちしてみると良いかもしれんな。

便秘が治る

普段は動かない腸が、逆立ちすると重力が逆にかかり、刺激され活性化！

そうすると腸内に溜まっていたモノが出てきて、便秘が改善…ってわけだ。

そのほかにも、胃下垂が治る、冷え性が治る、むくみ解消、骨盤の歪みが治る、美肌効果、ストレス発散…など、たくさんの効果があると言われている！

逆立ちをすると体幹が鍛えられるから、筋トレにもなるみたいだな。

どうだ？逆立ちしたくなってきただろう？

正しい逆立ちとは？

朝、出勤前にやるのがオススメ

逆立ちをするタイミングは、朝起きて支度して、出かける前がオススメだ！

先述したとおり、逆立ちすると脳が活性化されるから、その日のパフォーマンスがよくなること間違いナシだ！

とはいえ、寝る前に逆立ちすると不眠が治るとも言われているから、どっちもやった方がいいかもしれんな。逆立ち、万能すぎるな。

初心者は壁づたいに逆立ちしよう

逆立ちといえば、両手と頭で支える三点倒立、手だけで支えるマッチョな逆立ちなど色々あるが、まずは壁づたいに三点倒立したり、逆立ちしてみたりしよう。

骨折や怪我のリスクがあるので、くれぐれも無理はしないよーに！

また、長時間逆立ちしていると心筋梗塞の恐れもある。健康に良い逆立ちだが、ほどほどにな！